Home » Bé học mẫu giáo » Chăm sóc bé » Bé bị rối loạn giấc ngủ

Bé bị rối loạn giấc ngủ

Bé bị rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ ở bé thường do những nguyên nhân đơn giản và tương đối dễ điều chỉnh. Nhưng đôi khi rối loạn giấc ngủ là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm cần được can thiệp sớm.

Rối loạn giấc ngủ được chi thành hai nhóm chính: giấc ngủ không đủ thời gian và chất lượng giấc ngủ; phát sinh những vấn đề bất thường trong giấc ngủ.

Những bất thường bé thường gặp trong giấc ngủ:

be-bi-roi-loan-giac-ngu

Cơn hoảng loạn ban đêm

Thường gặp ở trẻ 4 – 8 tuổi khi bắt đầu giấc ngủ với biểu hiện: trẻ đang ngủ đột nhiên tim đập mạnh, thở nhanh, vã mồ hôi, hoảng sợ, ú ớ, la hét rồi ngủ tiếp. Trẻ hoàn toàn không nhớ những gì đã xảy ra khi thức dậy.

Sẽ không phải lo lắng nếu thỉnh thoảng cơn hoảng loạn của con mới xuất hiện, nhưng hãy đưa bé đi khám nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên nhé mẹ.

Chứng lo sợ lúc ngủ

Thường gặp ở trẻ từ 6 tuổi. Các bé thường khó ngủ vì sợ hãi hay lo lắng do áp lực, sợ bị cô trách phạt, sợ bị bạn bè bắt nạt.

Hãy vỗ về, trấn an, hướng dẫn cho trẻ cách đối đầu khó khăn sẽ giúp trẻ yên tâm và dễ ngủ hơn.

Ác mộng

Hầu hết các bé đều gặp phải ác mộng trong những năm đầu đời do các khó khăn mà bé gặp phải ban ngày. Nhưng tình trạng này sẽ giảm dần khi bé được 6 tuổi.

Hội chứng ngưng thở lúc ngủ

Thường do bé quá béo, có vấn đề thần kinh cơ, hầu họng hẹp… Do thiếu oxy lúc ngủ, bé thường uể oải, mệt mỏi, vụng về, kém tập trung.

Những trường hợp này cần được can thiệp sớm

Đái dầm

Nếu tình trạng này vẫn còn sau 5 tuổi hoặc đột nhiên con bị đái dầm trở lại, hãy đưa bé đến bệnh viện để xác định nguyên nhân cụ thể. Có thể con bị sang chấn tâm lý khi phải chứng kiến cha mẹ cãi nhau, nhà có em bé mới, thay đổi chổ ở, bắt đầu đi học hay chuyển lớp, chuyển trường …

Mộng du

Nếu thấy con đang trong tình trạng mộng du, hãy lặng lẽ quan sát cho đến khi bé quay lại giường.

Liệt khi ngủ

Nếu thức dậy nửa đêm, bé không thể cử động trong vài giây. Chỉ là do lúc ngủ bé nằm không đúng tư thế thôi.

Hội chứng chân không yên

Rất hiếm gặp ở trẻ dưới 8 tuổi. Có khả năng xảy ra khi cha mẹ hoặc người thân bé gặp rắc rối tương tự. Trẻ thường cọ hai chân vào nhau, ngoáy liên hồi. Tình trạng này làm bé khó ngủ và ngủ không ngon giấc.