Home » Làm đẹp » Bí quyết làm đẹp ba tháng cuối thai kỳ

Bí quyết làm đẹp ba tháng cuối thai kỳ

Trong những tháng cuối cùng của tam cá nguyệt thứ ba, cơ thể đã bắt đầu nặng nề khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin. Những biện pháp làm đẹp khi còn son rỗi như nhuộm tóc, massage… liệu có còn phù hợp với phụ nữ mang thai và có làm ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi? Những suy nghĩ lo lắng ấy khiến các chị em buông xuôi với vẻ ngoài và để mặc cho nhan sắc cuối thai kỳ “xuống cấp”.

Tuy nhiên nên nhớ rằng, chính vào mỗi giai đoạn của tam cá nguyệt, các chị em hoàn toàn có thể làm đẹp theo cách riêng của mình để thêm tươi tắn và tự tin hơn trong bất kì hoàn cảnh nào.

thai kỳ

Mẹ bầu hoàn toàn có thể làm đẹp theo cách riêng của mình

Tuần 28: Xử lý bọng mắt

Những tháng cuối thai kỳ, dù không thức khuya hay bị mất ngủ, mắt mẹ vẫn sưng lên vì bọng nước mỗi sáng thức dậy. Tình trạng tích nước này không chỉ ảnh hưởng lên mỗi chân hay tay vào những tháng gần cuối thai kỳ mà còn có thể tác động tương tự đến mắt mẹ bầu. Lúc này, mẹ nên uống nhiều nước. Mẹ có thể đắp một miếng dưa leo hoặc túi trà lọc ướp lạnh để giảm tình trạng bọng mắt sau khi ngủ dậy.

Tuần 29: Để dễ ngủ hơn

Đến tuần thứ 29, mẹ có thể gặp vấn đề thất thường về chuyện ngủ nghỉ. Chuyện mất ngủ hay ngủ không sâu giấc thường xuyên diễn ra khiến bạn mệt mỏi, uể oải. Đừng đổ lỗi cho nội tiết tố hay cơ thể đang phản ứng với phần bụng dần đạt “cực đại”, đó có thể do nguyên nhân khách quan. Mẹ nên đảm bảo không gian ngủ thoải mái và dễ chịu, nhiệt độ liệu nóng hay lạnh, nệm quá cứng hay quá mềm, gối đầu và gối ôm có phù hợp… Ngoài ra, để dễ ngủ hơn, trước khi ngủ, mẹ có thể ăn một chén súp nóng, uống một tách cacao sữa nóng, hoặc có thể cùng chồng “ân ái” thật nhẹ nhàng.

Tuần 30: Hạn chế tình trạng chân tay sưng phù

Đây là hiện tượng hết sức bình thường với các mẹ bầu trong thời kỳ này. Để hạn chế tình trạng sưng phù, mẹ nên làm theo một số mẹo sau: Không đứng hoặc ngồi quá lâu; vận động bàn chân khi đang ngồi; ngủ nghiêng qua một bên, tốt nhất là bên trái; tản bộ hoặc đi bơi, miễn là có vận động nhẹ; tránh mang tất quá chật; chọn giày rộng rãi, thoải mái; uống nhiều nước; không ăn quá mặn.

Tuần 31: Chăm sóc gót ngọc

Tại sao không? Đây là gợi ý lý tưởng giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn, nhất là với mẹ bầu đang đau đầu vì chuyện phù nề. Massage chân giúp máu dễ lưu thông và làm giảm tình trạng sưng phù.

Tuần 32: Đối phó với suy giãn tĩnh mạch

Một khi đã đối mặt với chứng chân tay phù nề, mẹ cũng rất dễ mắc phải tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Những mạch máu sưng lên, xuất hiện lồ lộ dưới da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu báo động về sức khỏe của bạn. Bỏ túi một vài mẹo sau: Chăm chỉ vận động, dù chỉ nhẹ nhàng như tản bộ hay tập vài động tác yoga cho bà bầu; chọn quần áo và giày dép tạo cảm giác dễ chịu; ngủ nghiêng về bên trái; ăn nhiều sữa chua, rau quả để tránh táo bón; kiểm soát cân nặng; bổ sung thêm nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C.

Tuần 33: Da khô và ngứa

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên và trở nên thô ráp. Lúc này, mẹ có thể thực hiện một vài bí kíp sau: Rửa mặt 1 lần/ngày, tránh sản phẩm tạo bọt; không xông hơi da mặt; thêm dầu ô-liu hoặc tinh dầu vào sữa tắm; dùng kem dưỡng ẩm sau bước làm sạch da; đắp mặt nạ ít nhất 1 lần/tuần; thoa kem chống nắng khi ra ngoài; uống nhiều nước; trang bị máy phun sương trong phòng ngủ.

Tuần 34: Gương mặt “O-line”

Gương mặt gọn gàng V-line giờ đã chuyển sang O-line với đôi má phúng phính. Đừng lo lắng mẹ nhé, đây là dấu hiệu tốt rằng đã thực hiện rất tốt nhiệm vụ ăn, uống, ngủ, nghỉ.

Tuần 35: Tắm bồn

Đừng tin lời đồn về chuyện vi khuẩn trong nước ở bồn tắm xâm nhập vào tử cung và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, bạn có thể thoải mái tắm bồn nếu đây là cách giúp bạn dễ chịu. Nhớ phải cẩn thận khi bước vào bồn tắm vì cơ thể bạn bây giờ khá nặng nề rồi đấy!

Tuần 36: Làm điệu cho tóc

Vào tuần thứ 36, nếu vẫn không có ý định cắt tóc ngắn để tiện cho việc ở cữ sau sinh, mẹ bầu cũng nên nghĩ ra vài kiểu cho mái tóc dài của mình. Búi tóc hoặc cột đuôi gà là hai lựa chọn lý tưởng vừa giúp tăng vẻ trẻ trung vừa giúp ăn gian chiều cao cho mẹ bầu nấm lùn.

Tuần 37 & 38: Càng vui càng khỏe

Đây là thời điểm thích hợp để mẹ bầu chuẩn bị những đồ dùng cần thiết cho ngày sinh sắp đến. Thay vì lo lắng và sợ hãi, bạn nên nghĩ đến những điều vui vẻ khác hoặc dành thời gian làm việc gì đó thú vị. Chẳng hạn, chuẩn bị trước khung ảnh để in dấu tay hoặc dấu chân bé. Đó sẽ là một kỷ niệm tuyệt vời và ý nghĩa với cả nhà đấy!

Tuần 39: Đổ mồ hôi

Đã là tuần gần cuối rồi, nếu mẹ có thấy khó chịu vì chảy mồ hôi liên tục, không sao cả. Đó chỉ là dấu hiệu bình thường trong ba tháng đầu và ba tháng cuối. Lúc này, mẹ có thể thực hiện một số mẹo sau để hạn chế việc tiết mồ hôi: Uống nhiều nước, tránh làm việc hoặc luyện tập trong môi trường nhiệt độ cao, mặc quần áo chất liệu thoáng mát, không uống đồ uống nóng và thức ăn cay, luôn mang theo quạt cầm tay, dùng phấn rôm để hạn chế cảm giác nhờn rít.

Tuần 40 – 42: Thư giãn và nghỉ ngơi

Vào thời điểm này, mẹ có thể hạ sinh em bé bất cứ lúc này. Vì vậy, dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Đắp mặt nạ chăm sóc da mặt, tại sao không? Công thức như sau: Bơ trộn mật ong cho da khô, chanh và dâu cho da dầu. Chăm sóc bản thân để tinh thần luôn thoải mái và sẵn sàng đón chào thiên thần nhỏ ra đời mẹ nhé!