Home » Bé học mẫu giáo » Chăm sóc bé » Bổ sung dầu gan cá cho trẻ đúng cách

Bổ sung dầu gan cá cho trẻ đúng cách

Thành phần chủ yếu trong dầu gan cá là vitamin A và D, hai chất dinh dưỡng này giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể tốt cho trí não và thị giác của trẻ.

Tác dụng bổ sung dầu gan cá

Dầu gan cá không những giàu DHA, giúp trẻ phát triển não, màng thị giác, mà còn giàu các loại chất dinh dưỡng miễn dịch như globulin, nucleoprotein, lysine, acid glutamic, glycine, giúp trẻ tăng cường khả năng chống lại bệnh tật. Thành phần chủ yếu trong dầu gan cá là vitamin A và D, hai chất dinh dưỡng này giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, giúp tạo thành vật cảm quang trong màng võng mạc cho mắt là chất dung hòa chất béo.

dau-gan-ca

Dầu gan cá giúp trẻ có đôi mắt sáng khỏe

Vitamin A trong dầu gan cá có tác dụng:

  • Thúc đẩy thượng bì phân hóa, giúp bảo vệ làn da và màng nhầy mạnh khỏe.
  • Duy trì thị lực bình thường, phòng chống bệnh quáng gà, khô mắt…
  • Giúp phát triển và phục hồi mô cơ thể.
  • Tăng cường sức miễn dịch, chống đối các bệnh đường hô hấp.

Tác dụng của vitamin D:

  • Điều tiết, trao đổi và duy trì sự cân bằng canxi,phốt pho trong cơ thể.
  • Duy trì sự phát triển bình thường của xương cốt và răng.
  • Phòng chống hiệu quả bệnh còi xương và loãng xương.

Trẻ nên uống dầu gan cá khi nào?

Mặc dù uống dầu cá có thể phòng chống và chữa trị bệnh còi xương, nhưng điều đó không ý nghĩa rằng thể chất mỗi trẻ đều thích hợp uống, bởi vì vitamin A và D vốn không khó bổ sung trong bữa ăn hàng ngày. Chỉ 4 trường hợp sau mới cần uống dầu gan cá:

  • Sữa mẹ không đủ.
  • Sau khi trẻ cai sữa, không kịp thời cho trẻ ăn lòng đỏ trứng, gan động vật, rau xanh và hoa quả giàu carotein ở trong thức ăn dặm.
  • Cho trẻ ra ngoài sưởi nắng ít. Thông thường, mùa đông lạnh trẻ ít khi được tắm nắng, sữa mẹ và vitamin D trong sữa bột không đáp ứng được nhu cầu sinh lý của cơ thể. Để phòng chống trẻ thiếu canxi, trẻ sau 4 tháng nên cho ra ngoài đi dạo tắm nắng, sau khi sinh 2-4 tuần bắt đầu uống dầu gan cá, bố mẹ phải đáp ứng lượng phòng chống bệnh của vitamin D là 400 đơn vị/ngày cho tới lúc trẻ 2 tuổi.
  • Trẻ thiếu vitamin A dẫn đến viêm nhiễm đường hô hấp và tiêu hóa, bệnh khô mắt, mềm giác mạc và da khô.