Home » Mẹ mang thai » Dinh dưỡng cho mẹ

Dinh dưỡng cho mẹ

Mẹ bầu ăn mận, nhãn thế nào để không tự đầu độc mình?

Thai phụ ăn nhiều loại quả có tính nóng như vải, mận, nhãn,… sẽ dẫn đến tình trạng đau bụng, thân nhiệt cao, xuất huyết nặng, thậm chí là sảy thai và đẻ non.

Chi tiết »

6 món mẹ bầu lúc nào cũng nên tích trữ

Trong nhà bếp của các mẹ bầu nên luôn có các loại đậu, sữa chua, rau chân vịt, trứng và các loại hoa quả.

Chi tiết »

Bà bầu uống nước me được không?

Quả me rất phổ biến ở Việt Nam, nó có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Nhưng phụ nữ mang thai uống nước me được không?

Chi tiết »

Top thực phẩm cung cấp sắt lành mạnh cho mẹ bầu trong thai kỳ

Sắt là thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa và khắc phục tình trạng thiếu máu cho cơ thể, đặc biệt là khi mang thai. Thiếu máu trong thời thai kỳ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy ăn những loại thực phẩm nào để cung cấp đủ lượng sắt cho cơ thể ...

Chi tiết »

Mang thai 3 tháng ăn táo mèo được không?

Táo mèo hay còn được gọi là sơn tra có nhiều lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên đối với bà bầu thì cần lưu ý về loại quả này để tránh nguy hiểm cho sức khỏe.

Chi tiết »

7 dưỡng chất sống còn cho mẹ bầu

Việc bổ sung đầy đủ axit folic, sắt, canxi và các vitamin trước và trong thời kỳ mang thai có vai trò quyết định tới sự hình thành và phát triển của thai nhi sau khi sinh.

Chi tiết »

8 thực phẩm là thuốc bổ cho mẹ bầu

Bổ sung sữa, sữa chua, khoai lang và trái cây khô sẽ giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.

Chi tiết »

7 thực phẩm giàu axit folic nhất cho mẹ bầu

Folate, hay còn gọi là axit folic là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Chi tiết »

Tác dụng thần kỳ của quả sung đối với sức khỏe bạn cần biết

Quả sung không những có tác dụng khống chế chứng cao huyết áp, chữa viêm loét dạ dày, chữa táo bón mà còn có tác dụng giảm cân, ngăn ngừa một số bệnh ung thư.

Chi tiết »

Thực phẩm phải có cho mẹ bầu mùa xuân

Việc bổ sung những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu trong những ngày mùa xuân này là rất cần thiết.

Chi tiết »