Home » Mẹ mang thai » Dinh dưỡng cho mẹ (page 5)

Dinh dưỡng cho mẹ

Mang thai tháng thứ 2: Nên và không nên ăn gì?

Vào tháng thứ 2 này, axit folic vẫn là dưỡng chất cần thiết mẹ cần bổ sung đều đặn hàng ngày.

Chi tiết »

6 thực phẩm mẹ bầu phải ăn để con khỏe mạnh

Đậu, cá hồi, trứng, sữa chua… là những thực phẩm hàng đầu mà các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên mẹ bầu hãy ăn hàng ngày.

Chi tiết »

Quy tắc chọn lựa thực phẩm hoàn hảo cho mẹ bầu

Thực phẩm trong mỗi bữa ăn của mẹ bầu cần phải có đủ rau xanh, thịt, cá và trái cây…

Chi tiết »

Bà bầu có nên ăn thịt nguội không?

Bà bầu có nên ăn thịt nguội không? Thịt nguội dù được chế biến qua nhiều công đoạn, nhưng không phải là lựa chọn thực phẩm an toàn cho các mẹ bầu.

Chi tiết »

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có ăn bưởi được không?

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có ăn bưởi được không? Đây là thắc mắc được nhiều bà bầu quan tâm, nhất là những bà bầu bị chẩn đoán tiểu đường thai kỳ.

Chi tiết »

Mẹ bầu thiếu máu nên ăn gì?

Khi mang thai, lượng sắt cơ thể cần mỗi ngày tăng gấp bốn lần để đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Do đó mẹ bầu cần bổ sung các loại thực phẩm bổ máu để tránh bị thiếu máu.

Chi tiết »

Ăn uống khoa học trong thai kỳ theo 8 nguyên tắc

Ăn uống như thế nào khi mang thai có lẽ luôn là suy nghĩ khiến hầu hết các mẹ bầu ‘đau đầu’.

Chi tiết »

Bà bầu có nên ăn cà pháo không?

Trời se lạnh, nhiều mẹ bầu chỉ cần nghĩ đến món cà pháo muối chấm thêm chút mắm tôm cay nồng là đã nuốt nước miếng ừng ực. Vậy các mẹ bầu có được ăn cà pháo không nhỉ?

Chi tiết »

Mang thai tháng thứ 1: Nên và không nên ăn gì?

Axit folic là dưỡng chất cần được bổ sung ngay từ khi mẹ mang thai tháng thứ 1 và trong suốt 3 tháng đầu để ngăn ngừa dị tật thai nhi.

Chi tiết »

Lợi ích ít biết của quả xoài với mẹ bầu

Xoài không hề gây “nóng” mà còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho mẹ bầu.

Chi tiết »