Home » Bé học mẫu giáo » Dinh dưỡng cho bé » Cơm chiên trái cây lạ miệng cho bé yêu

Cơm chiên trái cây lạ miệng cho bé yêu

Nếu bé yêu nhà bạn lười ăn rau và trái cây, thì món cơm chiên trái cây sẽ là thực đơn đổi vị rất hấp dẫn dành cho bé đấy. Trái cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất đặc biệt là với trẻ nhỏ.

cơm chiên trái cây

Nguyên liệu:

– 3 chén cơm nguội.

– 200gr tôm tươi.

– 50gr thanh long.

– 30gr dứa.

– 50gr nho xanh không hạt.

– 50gr lê.

– 50gr giò lụa.

– 2 muỗng cà phê muối hột.

– 2 quả trứng gà.

– 1 củ hành tím.

– 1 ít ngò rí.

– Gia vị: Hạt nêm, muối, tiêu, dầu ăn, nước tương, bột ngọt.

Cách làm:

– Rửa sạch tôm, rang với muối hột rồi bóc vỏ và xắt hạt lựu.

– Đập trứng gà ra tô, nêm thêm chút muối, tiêu, bột ngọt. Đánh tan trứng.

– Các loại trái cây gọt vỏ và xắt hạt lựu.

– Giò lụa xắt hạt lựu.

– Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.

– Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tím. Cho cơm vào đảo săn, tiếp theo cho trứng vào.

– Khi trứng chín, nêm thêm 2/3 muỗng cà phê muối, 2/3 muỗng cà phê bột ngọt, ¼ muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê nước tương. Đảo đều, cho tiếp tôm và giò lụa vào.

– Khi cơm và các nguyên liệu đã ngấm gia vị, cho trái cây vào đảo cùng. Trộn nhanh 2, 3 lượt và tắt bếp.

– Thêm tiêu và ngò rí cho món ăn thêm phần hấp dẫn. Tuy nhiên đây là món ăn dành cho bé nên đừng cho quá nhiều tiêu nhé, nếu không món ăn sẽ cay và không tốt cho trẻ.

Với cách làm đơn giản, nhanh gọn, màu sắc và hương vị hấp dẫn của món ăn này sẽ rất cuốn hút bé. Ngoài ra bạn có thể lựa chọn trái cây theo mùa hay theo sở thích của bé để chế biến món cơm chiên thêm đa dạng.