Home » Mẹ mang thai » Kinh nghiệm sinh nở » Hướng dẫn đếm cử động thai

Hướng dẫn đếm cử động thai

Hầu như mọi bà mẹ đều háo hức chờ đợi ngày mà bé yêu bắt đầu cử động kể từ lúc mang thai, chỉ để biết con của mình đang phát triển, đang lớn lên từng ngày.

Thường vào tuần lễ 18-25, các bà mẹ sẽ bắt đầu cảm thấy sự chuyển động của bé bên trong tử cung (cảm giác thai máy, đạp hoặc búng búng trong bụng). Đối với bà mẹ mang thai lần đầu tiên thường có cảm giác thai máy từ tuần 25, và các bà mẹ mang thai lần hai hoặc lần ba, nhận biết thai máy thường trước tuần 18.

Đừng quá lo lắng nếu cảm giác này không rõ ràng lắm. Một vài tuần đầu, bạn có thể khá khó khăn khi phân biệt giữa nhu động ruột và cử động của bé, sau đó, bạn sẽ nhận thấy điều này ngày càng rõ ràng hơn. Bạn sẽ cảm nhận được khi nào bé ngủ và khi nào bé thức dậy. Sau khi ăn 30 phút, là lúc bé hoạt động mạnh và nhiều nhất.

Việc chú ý tới cử động của bé mỗi ngày sẽ giúp bạn nhận biết bất kỳ thay đổi đáng kể nào. Dành thời gian mỗi ngày để lắng nghe và cảm nhận thai nhi hoạt động như thế nào, việc đếm những cử động của thai nhi có thể giúp phát hiện các nguy cơ như thai không khỏe và có thể giúp cảnh giác thai chết lưu. Các bà mẹ sẽ được hướng dẫn đếm cử động thai từ tuần 28 của thai kỳ.

cử động thai

Tận dụng tối đa những khoảnh khắc quý giá

Nên đếm cử động thai 30 phút sau bữa ăn, sau khi uống một ly sữa hoặc sau một hoạt động thể chất; khi đó, thai nhi sẽ hoạt động mạnh và nhiều nhất. Đếm ít nhất 3 lần trong ngày (sáng, trưa, chiều)

Dành thời gian mỗi ngày để đếm cử động thai, và đây cũng là thời gian thích hợp để bạn nghỉ ngơi. Nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái, đặt một tay lên bụng. Có thể nằm nghiêng trái nếu tư thế này giúp bạn thấy dễ chịu và dễ dàng theo dõi em bé của mình. Nằm nghiêng trái cũng giúp máu lưu thông, lượng máu qua nhau dễ dàng hơn và giúp bé của bạn năng động hơn.

Đếm cử động của bé

Có nhiều cách để đếm cử động thai trong một khoảng thời gian nhất định. Theo khuyến cáo của Hiệp Hội Sản Phụ Khoa Mỹ (ACOG), lý tưởng nhất làcó ít nhất 10 cử động thai trong vòng 2 giờ (có những lúc chưa đầy 2 giờ đồng hồ, bạn đếm được 10 cử động thai).

Ghi ra giấy mỗi một lần bé cử động trong bụng mìnhvà đếm số lần cử động như vậy trong 2 giờ. Điều này sẽ giúp bạn phát hiện bé của bạn có bao nhiêu cử động trong vòng 2 giờ. Đánh giá mỗi ngày để phát hiện sự khác nhau của các cử động thai.

Khi nào nên gọi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh?

Nếu bạn đã làm đúng theo hướng dẫn và số lần thai máy đếm được ít hơn10 trong 2 giờ, bạn nên kiên nhẫn thử lại vài giờ sau đó (vì thai có thể ngủ). Nếu sau khi thử đếm lại lần 2, bạn vẫn cảm thấy bé đạp ít hơn 10 lần trong vòng 2 giờ, thì bạn nên liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh.

Nếu bạn nhận thấy có sự chênh lệch đáng kể của các lần đếm cử động thai sau 3-4 ngày.

Những ví dụ về ghi các cử động thai:

Tuần 28

  • Thứ hai 09:00 XXXXXXXXXX 09:32 có 10 cử động trong 32 phút.
  • Thứ ba 00:00 XXXXXXXXXX 00:45 có 10 lần cử động trong 45 phút.
  • Thứ tư 9:00 XXXXXXXXXX 10:00 có 10 lần cử động trong 1 giờ.
  • Thứ năm 9:00 XXXXXXXXXX 11:15 có 10 lần cử động trong 2 giờ 15 phút.

Đây là một ví dụ về sự chênh lệch các cử động thai. Trong trường hợp như thế này, bạn nên đi khám ngay.