Home » Bé học mẫu giáo » Dinh dưỡng cho bé » Món ngon với sữa dành cho bé

Món ngon với sữa dành cho bé

Món ngon với sữa dành cho bé

Mẹ dành thời gian vào bếp nấu cho bé những món ngon lạ miệng để bổ sung dinh dưỡng, giúp bé mau cao lớn khỏe mạnh nhé. Dưới đây là những món ăn với sữa tươi giúp bé bổ sung canxi và nhiều vitamin khoáng chất.

Gà nấu sữa

mon-ngon-voi-sua-danh-cho-be-1

Nguyên liệu:

– Gà: 0,5kg.

– Khoai tây: 150g.

– Sữa tươi không đường: 400ml.

– Bơ, tỏi bằm, hạt nêm, muối, đường, tiêu.

Cách làm:

Gà rửa sạch, chặt thành từng miếng vừa ăn. Khoai tây bào vỏ, thái miếng vừa phải. Làm nóng chảo, cho bơ vào, phi tỏi thơm. Cho thịt gà vào xào cho săn lại, sau đó cho tiếp khoai tây vào. Đổ sữa tươi vào. Hạ nhỏ lửa, nấu cho đến khi gà chín mềm, nêm gia vị vừa ăn. Múc ra tô cho bé dùng nóng với bánh mì.

Bánh bao khoai lang sữa

mon-ngon-voi-sua-danh-cho-be-2

Nguyên liệu:

– Bột làm bánh bao: 200g.

– Khoai lang vàng: 500g.

– Sữa tươi không đường: 180ml.

– Một ít vừng, bột nở, đường.

Cách làm:

Khoai lang rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ, tán nhuyễn.

Chia bột làm 2 phần, phần bột bánh bao trắng 150g, 50g còn lại cộng thêm 100g khoai lang nghiền nhuyễn. Cho hai phần vào 2 bát, mỗi bát cho thêm một thìa cà phê bột nở.

Rót từ từ phần sữa vào 2 bát bột và nhào kỹ cho đến khi bột mềm. Để bột khoảng 30 phút. Lấy phần khoai lang nghiền còn lại trộn với đường, vo viên rồi lăn qua vừng.

Dùng cán tròn hoặc vỏ chai rượu cán 2 phần bột đã làm ở trên sao cho thật mỏng. Chồng hai lớp bột này lên nhau, cuộn tròn lại, cắt nhỏ. Cán từng khối bột vừa cắt cho mỏng ra, đặt viên khoai lang vào giữa và vo tròn lại.

Xếp bánh vào xửng hấp. Khi ăn mẹ có thể cho bé chấm bánh bao với sữa.

Sinh tố dâu tây sữa

mon-ngon-voi-sua-danh-cho-be-3

Nguyên liệu:

– Dâu tây: 200g.

– Sữa tươi không đường: 180ml.

– Vài viên đá lạnh đập vụn, đường phèn.

Cách làm:

Chọn dâu tây tươi, bỏ cuống, rửa sạch với nước muối pha loãng sau đó để ráo nước.

Cắt quả dâu tây làm đôi. Cho dâu tây vào máy xay sinh tố, thêm ít đường phèn, sữa tươi và đá vào. Xay cho đến khi các nguyên liệu nhuyễn mịn thì dừng. Đổ ra ly, cho bé dùng lạnh.

Nếu muốn tăng vị thơm mát, mẹ có thể cho thêm ít nước cốt chanh. Ngoài ra để tạo vị ngon, lạ miệng, mẹ có thể cho táo, chuối vào xay chung.