Home » Mẹ mang thai » Sức khỏe mẹ bầu » Những điều cần biết khi mang song thai

Những điều cần biết khi mang song thai

Mang bầu song sinh không phải là chuyện dễ, tỷ lệ các ca sinh đôi so với tổng số ca sinh thường trong một năm là rất thấp. Khi mẹ được chẩn đoán mang thai đôi, lúc này mẹ cần được chăm sóc đặc biệt từ chế độ dinh dưỡng đến tình hình cân nặng trong thời gian mang thai để đề phòng các biến chứng có thể xảy ra.

Tuy mang đến nhiều ngạc nhiên thú vị cho bố mẹ, nhưng bầu song sinh lại tiềm ẩn rất nhiều rủi ro như nguy cơ đẻ non, sẩy thai cao, mẹ dễ bị tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ hay tách nhau non trong suốt kỳ thai nghén so với các mẹ mang thai đơn. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: tư thế lúc quan hệ, tuổi tác dẫn đến những thay đổi nội tiết tố gây ra sự rụng trứng nhiều hơn tại một thời điểm. Hoặc do sự can thiệp của thụ tinh trong ống nghiệm cũng tăng tỷ lệ của sinh đôi và sinh ba.

Nếu mẹ đang mang thai đôi hoặc hơn, đây sẽ là những gì bạn cần biết để chăm sóc tốt cho cả mẹ và bé.

nhung-dieu-can-biet-khi-mang-song-thai

Mang bầu song sinh thật vui nhưng cũng không dễ dàng

Những kiểu mang song thai

Phổ biến nhất là cặp song sinh khác trứng, xảy ra khi hai trứng riêng biệt thụ tinh bởi hai tinh trùng khác nhau. Mỗi đôi có nhau thai riêng của mình và túi ối. Cặp song sinh có thể là hai bé gái, hai bé trai hoặc một trai một gái, có các đặc điểm gần như giống hệt nhau.

Chẩn đoán song thai

Bác sĩ sẽ chẩn đoán song thai qua siêu âm kiểm tra. Mẹ có khả năng mang song thai nếu hình ảnh tử cung lớn hơn bình thường hoặc nhịp tim giống như của 2 thai nhi cùng đập.

Có một vài trường hợp chẩn đoán là mẹ mang song thai nhưng lúc sinh thì chỉ có 1 bé. Điều này y học gọi là biến mất hội chứng đôi, thường gây bực bội, khó hiểu, thậm chí một số bà bầu còn cảm thấy đau lòng vì nghĩ 1 bé đã chết trong lúc sinh. Cho tới nay, hiện tượng này vẫn tiếp tục được nghiên cứu và chưa có sự giải đáp rõ ràng.

Ốm nghén trầm trọng

Một trong những biểu hiện dễ thấy nhất của mẹ mang song thai là tình trạng ốm nghén sẽ trầm trọng hơn rất nhiều. Nguyên nhân được cho là do hormone gonadotropin ở mẹ mang song thai sẽ cao hơn. Vì vậy chị em sẽ thường xuyên có cảm giác buồn nôn, nôn ói đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Không chỉ có thế, các bà mẹ mang thai đôi thường phàn nàn rằng họ còn đau lưng, khó ngủ và ợ nóng nhiều hơn các mẹ mang thai đơn. Tỷ lệ thiếu máu và xuất huyết khi sinh nở ở mẹ mang song thai cũng trầm trọng hơn nhiều.

Chăm sóc mẹ bầu khi mang song thai

Mẹ mang song thai cần được chăm sóc đặc biệt hơn. Trong thời gian mang song thai, mẹ nên thường xuyên khám thai định kỳ, theo dõi sự phát triển của thai nhi, xem các dấu hiệu chuyển dạ và nguy cơ sinh non. Bác sĩ có thể siêu âm thường xuyên hoặc làm các xét nghiệm khác cho bạn nếu cần thiết.

Giai đoạn này, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ hạn chế vài hoạt động, như du lịch, những môn thể thao nặng. Một số trường hợp phải nghỉ ngơi tại giường đề phòng sinh non, đảm bảo sự phát triển cho thai nhi và ngăn nguy cơ biến chứng.

Về chế độ dinh dưỡng, bà bầu cần bổ sung nhiều axit folic, canxi, sắt, protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Mẹ nên giữ chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các loại thực phẩm chứa những chất dinh dưỡng này, đặc biệt là sắt.

Về trọng lượng cơ thể, chú ý chế độ ăn uống để tăng cân hợp lý, điều này có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và bé yêu đồng thời giúp mẹ dễ lấy lại vóc dáng sau sinh. Nếu như mang đơn thai, các mẹ chỉ tăng khoảng 10-14kg thì khi mang song thai, các mẹ có thể tăng đến 20kg là chuyện bình thường. Việc tăng cân khi mang thai là vô cùng quan trọng để có đủ dưỡng chất và sức khỏe cho hai thai nhi phát triển. Chị em mang bầu song thai cần dung nạp nhiều calo hơn, vì vậy chuyện tăng cân nhiều hơn cũng là điều đương nhiên.Trọng lượng tăng lý tưởng là từ 17 – 25kg.

Theo dõi các biến chứng có thể xảy ra

Đa số các trường hợp mang thai đôi (hay thai ba hoặc hơn) đều mẹ tròn con vuông. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận thức được các biến chứng có thể xảy ra trong thời gian mang thai hoặc sau sinh.

Các bà mẹ mang song thai dễ bị cao huyết áp trong thời kỳ mang thai. Khi huyết áp cao kết hợp với protein trong nước tiểu dễ gây ra hiện tượng tiền sản giật. Theo dõi cẩn thận và báo ngay cho bác sĩ nếu thấy những triệu chứng bất thường nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Với các cặp song sinh giống hệt nhau, cơ thể bé sẽ liên kết các mạch máu trong nhau thai nối các hệ thống tuần hoàn làm cả hai bé nhận máu không đều, quá nhiều hoặc quá ít, đây là biến chứng nghiêm trọng và cần sự can thiệp tích cực từ bác sĩ.

Những trường hợp chửa nhiều thai còn có nguy cơ sinh non. Dù thai kỳ có khỏe mạnh thì việc ngăn ngừa sinh non khi mang song thai là điều không thể. Đây ra rủi ro mà các mẹ mang thai đôi phải chấp nhận. Nếu bạn có dấu hiệu chuyển dạ sinh non, cần tới ngay bác sĩ để được xử lý kịp thời. Những bé bị sinh non thường bị cân nặng thấp, hơi thở yếu và hệ tiêu hóa cùng các bộ phận cơ thể khác kém phát triển.

Sinh mổ là phổ biến

Khả năng phải sinh mổ chiến đến 80% với các mẹ mang song thai. Ngoài ra, chị em cũng cần biết rằng, tỷ lệ mang thai ngược ở các cặp song sinh là rất phổ biến. Chính vì vậy, những tuần cuối thai kỳ, chị em nên khám thai thường xuyên để chọn được phương pháp đẻ an toàn nhất.