Home » Giáo dục trẻ » Chia sẻ kinh nghiệm » Quan niệm kiêng cữ sau sinh: Xưa và nay

Quan niệm kiêng cữ sau sinh: Xưa và nay

Quan niệm kiêng cữ sau sinh: Xưa và nay

Ngay khi mang thai, các bà mẹ trẻ đã được các bà bên nội, bên ngoại dặn dò đủ kiểu những chuyện phải kiêng cữ sau khi sinh. Nào là phải nằm than, kiêng tắm gội, kiêng ăn đủ thứ… Những quan niệm này vẫn còn được áp dụng ở không ít gia đình ngày nay.

Theo quan niệm xưa, những chuyện kiêng khem rất cần thiết cho phụ nữ sau khi sinh để bảo vệ sức khỏe, tránh gặp phải những bệnh có thể xảy ra như đua lưng, ù tai, tên chân tay, bị lạnh… Tuy nhiên theo quan niệm hiện đại ngày nay, những chuyện kiêng cử ngày xưa đôi khi quá khắt khe và không cần thiết. Vậy đâu là đúng? Hãy cùng tìm hiểu những quan niệm kiêng cử xưa và nay các mẹ nhé.

quan-niem-kieng-cu-sau-sinh-xua-va-nay

Sau khi sinh, mẹ có nhiều điều được khuyên phải kiêng khem

Quan niệm xưa

Kiêng tắm gội sau khi sinh

Theo quan niệm xưa, phụ nữ sau khi sinh phải kiêng tắm gội ít nhất 2 tuần hoặc càng lâu càng tốt cho tới 1 tháng sau sinh. Các cụ kiêng tắm gội cả tháng để cho các lỗ chân lông thu lại bình thường như hồi chưa bầu bí. Theo các cụ, nếu không kiêng cữ mà tắm sớm thì sau này khi nhìn thấy nước sẽ nổi hết da gà, nhất là khi trời lạnh.

Kiêng trong sinh hoạt

Theo quan niệm xưa, phụ nữ sau khi sinh con không được sử dụng điện thoại, xem tivi, đọc sách hay xỏ kim vì sau này sẽ khiến mắt mau mờ.Không được đánh răng bằng vàn chải và xỉa răng sau khi ăn, chỉ được ngậm nước muối ấm để súc miệng. Theo quan niệm xưa, bà đẻ đánh răng sớm sẽ khiến chân răng sau này hay bị đau buốt đặc biệt là lúc trời trở lạnh.

Không chỉ có thế, theo quan niệm kiêng cữ ngày xưa, các bà, các mẹ còn phải kiêng không được bưng bê vật nặng, không được ngồi nhiều vì sau này dễ bị mỏi lưng. Sau khi sinh phải mặc áo dài tay, đeo tất chân để tránh bị nổi da gà và ớn lạnh, tai phải nhét bông gòn để không bị ù tai. Đặc biệt, chị em sau sinh còn không được dùng quạt và ngay cả điều hòa, sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Ở rất nhiều địa phương, bà đẻ còn phải nằm than để cơ thể ấm lại, máu huyết lưu thông, tuần hoàn máu tốt hơn và để trẻ sơ sinh nhanh cứng cáp.

Có một quan niệm vô cùng đặc biệt mà phụ nữ sau sinh ngày xưa phải kiêng cữ đó là không được chạm vào roi, cây hoặc lá dâu vì nếu vô tình chạm vào các bà, các mẹ sẽ mất đi tuyến sữa vĩnh viễn kể cả sau này bạn sinh lần tiếp theo – quan niệm này thật đáng sợ phải không các mẹ?

Kiêng ăn uống

Theo như quan niệm của các cụ ngày xưa, bà đẻ chỉ được ăn cá bống kho khô, rau ngót và uống nước đun sôi. Tại nhiều gia đình, các bà, các mẹ phải ăn thực đơn đó đến cả 3 tháng 10 ngày (hết thời gian ở cữ). Theo quan niệm cũ thì việc ăn da dạng các loại thực phẩm như bắp cải xanh, cá biển, thịt bò, rau muống sẽ khiến “cửa mình” (cổ tử cung) lâu “khép lại” như thuở chưa mang thai. Mẹ đẻ ăn tôm còn khiến dạ con không co lại được. Không chỉ có thể, bà mẹ sau sinh còn phải kiêng ăn cả trái cây, uống nước lạnh đặc biệt là kiêng ăn mít đến 3 tháng 10 ngày.

Kiêng chuyện vợ chồng

Phụ nữ sau sinh ngày xưa phải kiêng tiếp xúc với chồng vì bị cho rằng sẽ đem lại những điều xui xẻo, nhất là đến công danh, sự nghiệp của chồng. Đặc biệt, bà đẻ còn phải kiêng chuyện ấy đến 3 tháng 10 ngày – hết thời gian ở cữ. Quan điểm này là khá phổ biến. Tuy nhiên, khoa học hiện đại đã chứng minh, chị em không nhất thiết phải kiêng cữ thái quá như thế nếu sức khỏe sau sinh đã ổn định.

Quan niệm này nay

Sau khi sinh, chị em cũng cần có chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dưỡng chất để có nguồn sữa tốt nhất cho con bú và sức khỏe nhanh phục hồi. Ảnh: Getty Images

Theo các chuyên gia khoa sản, việc kiêng cữ thái quá sau sinh là không cần thiết. Nhiều quan niệm kiêng sau sinh còn gây ra những hậu quả xấu như kiêng tắm gội quá lâu sẽ khiến sản phụ mặc bệnh về da, gây bệnh cho con; kiêng sử dụng điều hòa khiến cả sản phụ và trẻ sơ sinh bị cảm bị quá nóng… Ngày nay, chị em sinh nở chỉ cần kiêng những thứ thật cần thiết như kiêng ăn các gia vị cay, nóng như ớt, tiêu, tỏi và hạn chế các đồ uống có chất kích thích như trà, cà phê.

Sau sinh người mẹ không nên nên kiêng tắm, gội vì trong quá trình sinh nở, cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi và chất thải dồn ứ ở lỗ chân lông, rất dễ gây bệnh. Tắm gội sớm làm sạch da, tẩy bỏ các tế bào chết và lớp bụi bẩn bám trên bề mặt da, giúp cơ thể sảng khoái, máu lưu thông tốt hơn. Các mẹ chỉ cần lưu ý tắm nơi kín gió, bằng nước ấm, tắm nhanh và tắm gội không quá lâu. Nếu sinh thường chị em có thể tắm sau sinh nở một ngày. Trong trường hợp đẻ mổ phải kiêng khoảng 2-3 ngày khi vết mổ đã lành là có thể tắm được.

Việc kiêng chải răng sau sinh cũng không cần thiết vì phụ nữ sau sinh ăn nhiều chất bổ dưỡng, dễ khiến cho vi khuẩn xâm nhập và gây sâu răng, ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé. Chị em cũng cần có chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dưỡng chất để có nguồn sữa tốt nhất cho con bú và sức khỏe nhanh phục hồi.

Đối với chuyện vợ chồng, theo các chuyên gia, sau sinh từ 6-8 tuần, phụ nữ có thể “yêu” trở lại. Tuy nhiên, các cặp đôi nên quan hệ nhẹ nhàng, cần nhiều sự âu yếm khi “khởi động” để tránh đau đớn, nếu có, cho phụ nữ. Không ít phụ nữ tỏ ra thất vọng vì sau khi sinh dường như chuyện chăn gối đã thay đổi. Điều này phần lớn do sự căng thẳng, hoặc do âm đạo sau khi sinh còn khô, giao hợp khó khăn… Các mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục. Nếu chưa sẵn sàng, bạn có thể chia sẻ với anh xã để cả hai hiểu nhau hơn và được thoải mái nhất.

Kết luận

Dù xưa hay nay, việc kiêng cữ sau khi sinh là cần thiết. Tuy nhiên, chị em nên chọn lọc nhưng quan điểm kiêng cữ đúng cách. Không nên kiêng một cách quá khắt khe khiến tâm lí bị căng thẳng và đôi khi còn gây hại cho cả hai mẹ con. Dù vậy, nếu người mẹ sống trong một gia đình có nhiều thế hệ với mẹ hoặc bà, hãy khéo léo, nhẹ nhàng giải thích cho bà, mẹ biết để không mất lòng mọi người chỉ vì những quan niệm kiêng cữ ngày xưa nhé.